Jangan Abaikan Tidur, Kalau Tidak, Wajah Anda Akan Seperti Ini

Merawat kecantikan wajah bukan hanya dengan olahraga, diet sehat, atau mengkonsumsi suplemen kecantikan saja. Tapi, tidur juga berperan penting dalam menjaga kulit wajah agar tetap sehat.

Ingin kulit wajah terlihat lebih bercahaya?  Jangan sampai Anda kekurangan tidur ya. Pada saat tidur, sel-sel darah mati dibuang oleh tubuh, kemudian diganti dengan sel-sel darah baru. Tidur yang tepat mampu membuang racun dari tubuh. sehingga kulit wajah akan tampak bercahaya.

Kekurangan tidur juga bisa mempengaruhi kelembapan kulit. Jika waktu tidur kurang, kelembapan kulit pun ikut berkurang. Hasilnya, kulit akan terlihat lebih tua dan kusam.

Saat tidur, sel-sel dalam tubuh akan melakukan regenerasi sehingga bermanfaat untuk menjaga kulit tetap cerah dan sehat. Kekurangan tidur bisa menimbulkan lingkaran hitam di bawah mata yang mengurangi keindahan mata.

Bagaimana, masih ingin mengabaikan tidur?

Sumber : Cosmopolitan.com